春天常吃虾的人

by admin on 2019年12月29日

春天常吃虾的人,身体会很好,但切忌“3不”,还很多人不清楚

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虾是一种我们生活中常见的食物,营养价值非常高,味道也鲜美,很多人喜欢吃,常吃虾对身体好处很多,可以补充多种营养物质,促进免疫球蛋白的合成,增强抗病能力。

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虾中含有大量的抗氧化物质,爱美女性多吃些,可以清除自由基,保护肌肤免受自由基的伤害,淡化色斑,延缓衰老,令皮肤更细腻,同时可以保护心脑血管的健康。

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春天常吃虾的人,身体会很好,但切忌“3不”,还很多人不清楚。

1.虾不能和菠菜,柠檬,番茄等富含维生素C的食物同食,虾中含有五价砷,会和维生素C结合形成三价砷,有一定的毒性。

2.虾不能和山楂同食,会降低虾肉的营养价值,还会导致消化不良,引起呕吐,头晕等。

3.虾不能和南瓜同食,两者放在一起吃,容易导致痢疾,腹痛等肠胃不适。

大家都知道了吗?

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